如果抖音賬號什么都沒有綁定的話，是不能夠找回抖音號的，找回抖音號的具體操作方式如下：

1、打開抖音，進入登錄界面后，點擊右上角的“幫助與設置”。

2、進入“幫助與設置”界面后，點擊“找回賬號”。

3、進入“找回賬號”界面后，點擊“找回其他賬號”。

4、進入“找回方式”界面后，選擇找回賬號的方式即可。

操作環境

品牌型號：iPhone13

系統版本：ios15.3.1

軟件版本：抖音19.4.0